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Arrêter de fumer, perdre du poids, économiser de l'argent, partir en voyage... chaque année neuf français sur dix font de bonnes résolutions en début d'année, mais seulement 12% d'entre eux les tiennent.
Alors faut-il vraiment prendre de bonnes résolutions ?

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Retrouvez également en replay l'émission "La Quotidienne" diffusée sur France 5 le 1er janvier 2014 "Comment tenir ses bonnes résolutions", avec la participation d'Etienne Jalenques, fondateur de la Dynamique Emotionnelle Exprimée.

[youtube height="HEIGHT" width="WIDTH"]http://www.youtube.com/watch?v=05OsE2JQv2w[/youtube]

En résumé, ne pas avoir peur de l'échec et ne pas se fixer des objectifs trop ambitieux sont les éléments clefs pour tenir ses bonnes résolutions !

Et vous, avez-vous pris de bonnes résolutions ?!

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